はじめまして、ムギといいます。
このブログでは、仕事や家庭で自分の時間が限られている人に向けて、
小さな習慣を積み重ね、自信を育て、新しい挑戦に踏み出すための考え方を書いています。
働き始めたころ、自分には何もないと感じていた
働き始めたころ、周囲には歌、絵、ピアノが得意な人や、
会議で堂々と発言できる人がいました。
先輩や同期と無意識に比べて、
自分には分かりやすい強みが何もないように感じていました。
仕事は続けている。
でも、自分だけ前に進めていないような焦りがある。
そんな気持ちを抱えながら働いていました。
短い習慣から始めた
子どもが生まれ、自分の時間はさらに少なくなりました。
まとまった時間を使って大きなことを始めるのは難しい。
それでも、このままで終わりたくない気持ちはありました。
そこで、短い時間でもできることから始めました。
- 寝る前に5分だけ瞑想する
- 朝に4分だけHIITをする
- 寝る前にスマホを別の部屋へ置く
どれも特別な才能が必要なことではありません。
続けられる大きさまで小さくして、生活の中に組み込んだだけです。
続けた経験が、自信になった
最初から自信があったわけではありません。
でも、5分の瞑想や4分のHIITを続けるうちに、
「自分にも続けられることがある」と思えるようになりました。
寝る前のスマホを別の部屋に置くようにしてからは、
寝つきや朝の感覚にも変化を感じました。
小さなことでも、続けた経験は自信になります。
周囲からは、
「毎日続けていてすごい」
「ストイック」
「行動力がある」
と言われることも増えました。
ただ、自分ではストイックだから続けられたとは思っていません。
続けられる形にしたから、続けられた。
この感覚が、今の発信の土台になっています。
発信・副業・AIへ進んだ
小さな習慣を続けた経験は、次の挑戦にもつながりました。
noteを書き、WordPressブログを始め、Webライティングに挑戦しました。
さらに、ChatGPT、Cursor、CodexなどのAIツールも使いながら、
自分の考えを形にする方法を少しずつ試しています。
AIや副業は、私にとって急に現れた別ジャンルではありません。
小さな習慣を続けて、
「自分にもできるかもしれない」と思えた先にある挑戦です。
このブログで届けたいこと
このブログでは、成功者として上から教えるのではなく、
今も試行錯誤している途中の立場から書いています。
根性やストイックさを前提にせず、
忙しい毎日の中でも始められる小さな一歩を大切にします。
自分には何もない。
そう感じている人が、
「小さなことなら始められる」
「続けられた経験は、自信になる」
「自分にも新しい挑戦ができるかもしれない」
そう思えるきっかけになれば嬉しいです。